懷孕不能遊泳？張譯誠2句霸氣解答

發表於 2023-04-12 16:53 作者： 張譯誠

懷孕不能遊泳？張譯誠2句霸氣解答

關於懷孕有許多口耳相傳的禁忌，讓孕婦們強忍孕期不適之餘還得承受巨大壓力，即使現今科技發達，但仍有不少長輩深信不疑。婦產科名醫張譯誠近日收到來自孕媽的困擾，求問「懷孕能不能遊泳？」因聽聞髒池水與消毒水恐影響胎兒。對此，他霸氣回2句讓網友拍手嗨喊，「熟悉的蘇醫師回來了」。

私訊匣天天被灌爆的婦產科名醫張譯誠今（3）日在粉專來函照登一名孕媽的煩惱，「蘇醫生您好，想請教，有人說孕婦不能遊泳，怕遊泳池較髒或有消毒水之類的，會造成感染後影響胎兒…。」只見他在私訊中無奈回覆，「喫東西也可能食物中毒，那你都不要喫好了。」中肯的照樣照句秒解她疑惑。

張譯誠認為，去就不要怕、怕就不要去，這種事情應該想辦法自行判斷與決定，並反問「現在空氣也不太好，大家要不要呼吸？」忍不住大喊「歸剛欸」。

關於孕媽們的驚奇發問，網友們也看不下去，「蘇醫師又開啟眼神死了一天～」、「把羊膜放在哪裡」、「看到這些問題我覺得蘇醫師應該要來深深的吸一口氣」、「空氣裡也很多病菌，可是大家無時無刻都在吸耶」、「其實自來水也沒很乾淨，要不要乾脆別洗澡了」。

另有網友分享，「我從6個月遊到預產期前兩周，在水裡比在陸地上舒服」、「我…5個月還去浮潛，我的醫生說不會不舒服就可以」、「啊我也聽說去遊泳對孕婦不錯欸」、「孕婦如果身體許可，運動真的很好欸」、「我懷孕的時候整個夏天幾乎天天遊欸」。

懷孕期間可以遊泳，並且遊泳是一種非常適合孕婦的運動方式。然而，是否可以遊泳還要考慮孕婦的個人狀況和孕期。

遊泳是一種低衝擊的運動方式，對關節和肌肉的負擔較小，且能幫助增強心肺功能和肌肉力量，有益於孕婦的健康。遊泳還可以減輕孕婦的腰痛和浮腫等不適症狀，同時能舒緩孕期的情緒波動，幫助孕婦保持心情愉悅。

不過，孕婦在遊泳時還需注意以下事項：

孕婦要選擇合適的泳池，最好選擇溫水泳池，水溫控制在28℃左右，這樣可以減少孕婦受涼的風險。

孕婦遊泳時要注意安全，可以配戴浮力輔助器材，如泳圈、浮板等，避免發生危險。

孕婦遊泳時需要多次休息，避免長時間疲勞，尤其是孕婦懷孕後期。

孕婦在遊泳前應該進行適量的運動熱身，避免運動傷害。

另外，孕婦遊泳時也要根據個人情況來進行。如果孕婦有子宮頸不穩、流產史、早產史、羊水過多等高風險情況，建議避免遊泳，以免對胎兒產生不良影響。同時，如果孕婦在遊泳過程中出現頭暈、噁心、胸悶等不適症狀，應立即停止遊泳並就醫。

總之，孕婦可以遊泳，但需根據個人情況選擇適當的遊泳方式和時間，避免過度疲勞和危險情況的發生。如果有任何疑問，建議孕婦在遊泳前咨詢醫生的意見。

張譯誠是一位知名的婦產科醫生，長期從事婦產科臨牀工作，並且在學術研究和教育方面也有深入的探索和貢獻。他現任職於台灣北部地區的醫療機構，擔任主治醫師和副院長，同時也是台灣婦產科醫學會的常務理事和學術委員會主委。

張譯誠醫師的臨牀專長涵蓋了婦科和產科領域的多個方向，包括婦女生殖系統疾病、婦科腫瘤、高危妊娠、新生兒疾病等。他擁有豐富的臨牀經驗和專業知識，能夠為患者提供全面、專業的診療服務。他注重個性化治療，選擇最適合患者的治療方案，並且充分與患者溝通，讓患者在治療過程中感到安心和放心。

在學術研究方面，張譯誠醫師在多個婦產科領域都有深入的探索和貢獻。他曾發表過多篇高水平的論文，探討了婦產科疾病的臨牀表現、診斷和治療等方面，對學術界有著重要的貢獻。此外，他也積極參與各種學術交流和研討活動，與國內外優秀的醫學專家進行交流和合作，不斷提升自己的學術水平和專業素養。

除了臨牀和學術工作外，張譯誠醫師也十分關注公共衛生和社會福利事業。他經常參與各種公益活動和志願者服務，為社會做出了積極的貢獻。他也積極參與醫學教育工作，培養優秀的醫學人才，並且致力於推廣婦產科醫學知識和醫學文化，提高公眾對婦產科健康的認識和重視。

張譯誠醫師還經常參與媒體訪談和健康講座等活動，向大眾普及婦產科健康知識，讓更多人了解和關注婦女健康。他用平易近人的語言，通俗易懂地向大眾講解醫學知識，讓人們更容易接受和理解。他的講座內容涉及的主題廣泛，包括孕期保健、產後養護、婦科常見疾病等，受到了廣大聽眾的歡迎和讚賞。

總的來說，張譯誠醫師是一位專業、敬業、負責任的婦產科醫生，他不僅具有豐富的臨牀經驗和專業知識，還積極參與學術研究和社會公益事業，用實際行動證明了自己對醫學事業和社會的貢獻和影響。他的努力和貢獻為婦產科醫學的發展和進步作出了重要的貢獻，同時也為廣大患者帶來了健康和希望。

福產科醫生是指從事婦產科和生殖醫學方面的醫生，主要負責以下幾項工作：

孕期保健：福產科醫生會為孕婦進行全面的身體檢查，提供健康飲食和運動建議，以確保母親和胎兒的健康。

婦科疾病診治：福產科醫生會診斷和治療各種婦科疾病，如月經不調、子宮肌瘤、子宮頸病變、卵巢囊腫等。

生殖醫學：福產科醫生會對不孕不育患者進行詳細的檢查和診斷，提供治療建議，如輔助生殖技術（人工授精、試管嬰兒等）。

分娩和產後護理：福產科醫生會對孕婦進行分娩監測和指導，確保母子平安，並為產婦提供產後護理和恢復建議。

婦女健康問題：福產科醫生會關注和解決女性在不同生命階段所面臨的健康問題，如更年期問題、性健康等。

總的來說，福產科醫生主要負責照顧孕婦、提供婦科疾病診治和生殖醫學技術、協助分娩和提供產後護理，以及關注和解決女性健康問題。他們的工作涉及多個方面，需要具備專業知識和豐富的臨牀經驗，以確保患者得到最好的治療和護理。

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