解放媽媽雙手 張譯誠讓寶寶長得更健康

發表於 2023-04-13 18:13 作者： 張譯誠

解放媽媽雙手 張譯誠讓寶寶長得更健康

嬰兒期的生長發育是塑造未來健康的重要階段，作爲父母要給予孩子良好的營養和照顧，才能讓孩子長得高長得健康更聰明！

嬰兒在出生的時候，身高大約爲50釐米，體重大約爲6.5斤，大腦的重量大約爲380克！

當嬰兒呱呱落地，他就進入一生中生長發育最快的第1年，在這第1年裏孩子的生長發育並不是勻速進行的，而是出現波浪式的增長，他的生長發育會在7個猛漲期變得更快！

家長抓住這7個猛漲期，就能讓孩子短短一年的時間，身高能夠增長25釐米。

要知道孩子青春期持續2~3年，身高能夠增長25釐米，也算是長得比較快的，而嬰兒期短短一年時間就能比青春期長得更快！

有一些家長注重孩子營養的，甚至不止長25釐米，能長到30釐米！

孩子一歲前的身高就爲孩子的身高奠定了基礎，比如說孩子在一歲的時候能夠長到80釐米，跟孩子一歲的時候只長73釐米，那麼這兩個孩子之間就差了7釐米，也就是短短一年的時間就拉開了生孩子身高的差距！

而孩子的體重在出生的時候6.5斤，經過短短一年的時間能長到將近20斤，相當於是原來體重的三倍，增高了兩倍！

孩子體重的增長代表著孩子骨骼變得更強壯，代表著孩子肌肉更結實，代表著孩子的內髒也變得更成熟！

大腦的重量由出生時候的380克，到一歲時的970克，增長了將近兩倍！

孩子大腦重量的增加代表著孩子變得更聰明，大腦裏面神經元增長得更多，這時候家長再加以教育和促進，就能讓孩子變得更聰明！

一年365天，並不是每一天孩子都是勻速成長的，主要集中在7個猛漲期

第1個猛漲期：孩子出生後7~10天

一般嬰兒出生的第1周，他的體重是增長非常緩慢，甚至是體重下降的，正是屬於生理性的體重下降。

因爲剛出生的時候孩子喝的奶量非常的少，但是他身體會排出胎便以及水分，這時候體重稍微地下降是沒有問題的。

但是作爲家長一定要及時的給孩子喝母乳，促進孩子胃腸的成熟，促進孩子黃疸的排出，促進孩子在胎兒期帶來的各種水分和胎便的排出，才能讓孩子更好的長體重！

而出生後7~10天孩子突然奶量增加，這是因爲孩子的體重不再往下掉了，他要開始增長自己的體重了，要給孩子喝飽奶，如果母乳實在不足的話，該加奶粉就要加奶粉。

第2個猛漲期：出生後2~3周

媽媽在孩子第2個猛漲期到來之前要注意多休息，保持好心情，多讓孩子吸吮母乳，以備孩子在猛漲期的時候多喝奶，能有足夠的母乳給他喝。

第3個猛漲期：4~6周

這其實孩子就已經滿月了，過了新生兒期，這時候媽媽也要注意每天飲食均衡，才能保證乳汁的營養均衡。

第4個猛漲期：3個月

孩子三個月的時候開始學會翻身，翻身刺激他骨骼的生長，但是營養也要保證在三個月的時候還是純母乳喂養，千萬不要給孩子過早的添加輔食，會傷害孩子的脾胃。

第5個猛漲期：4個月

孩子在4個月的時候，如果是喝奶粉的話，孩子每天至少要喝800毫升，多的話可能喝到1200毫升。

第6個猛漲期：6個月

孩子在6個月猛漲期的時候開始添加輔食，一定要注意輔食循序漸進的添加，避免孩子輔食添加不當導致過敏，讓孩子錯過了這個猛漲期。

第7個猛漲期：9個月

一歲前孩子的最後一個猛漲期就是在孩子9個月的時候，這時候孩子的輔食已經能夠喫1~2頓了，但是要給孩子保證每天800毫升的奶量。

因爲孩子的胃腸還不成熟，這樣才能讓孩子緊緊的抓住，能長期讓孩子喫得香，長得高，更聰明，更健康。

嬰兒的生長週期是指從出生到1歲之間，身體和心理上的發展。在這段時間內，嬰兒的身體會發生很大的變化，從一個脆弱的新生兒逐漸成長為能夠獨立行走、說話的幼兒。以下是嬰兒生長週期的幾個關鍵階段。

新生兒期（出生至1個月）

新生兒期是嬰兒生命中最脆弱的時期，嬰兒需要從母親那裡獲得足夠的營養和關愛。在這段時間內，嬰兒的主要活動是睡覺、喫奶和拉臭臭。他們的視力和聽力仍在發展中，需要靠視覺、聽覺、嗅覺和觸覺來認識世界。

嬰兒期（1個月至12個月）

在這個階段，嬰兒開始逐漸成長和發展。他們會學習掌握自己的身體，從仰臥到翻身、坐起來、爬行，最終學會走路。在這個過程中，嬰兒需要不斷地練習，才能發展出肌肉力量和協調能力。

同時，嬰兒的語言和認知能力也在這個階段得到發展。他們開始學習聽、說、理解語言，並開始探索周圍的環境，從中學習新的知識和技能。

身體發育

從出生到1歲，嬰兒的身體會經歷很大的變化。在出生後的第一年，嬰兒體重會增加大約兩倍，身長也會增長10釐米左右。在這個過程中，嬰兒需要獲得足夠的營養，包括蛋白質、脂肪和碳水化合物等。

同時，嬰兒的器官和身體系統也在這個階段得到發展。他們的心臟、肺、消化系統和免疫系統等都在逐漸成熟。

在一歲到兩歲的時候，嬰兒的運動能力和語言能力都得到了大幅提高。在這段時間內，嬰兒開始能夠走路，甚至跑步，還可以自己進行一些簡單的遊戲。此外，他們的語言能力也得到了極大的提高，可以開始用單詞和簡單的短語來表達自己的意思。

在兩歲到三歲的時候，嬰兒的運動和語言能力都得到了更大的提高。在這段時間內，嬰兒的運動技能變得更加協調和靈活，可以進行更複雜的運動。同時，他們的語言能力也得到了進一步的發展，可以開始進行更複雜的對話。

3-6歲期間：這時期的兒童已經能夠進行更多的社交和學習活動。他們開始上幼稚園或學前班，並學習基本的數字、字母、語言和藝術技能。在這個時期，家長和老師需要提供積極的鼓勵和支持，讓孩子能夠建立自信和積極的自我形象。

總體而言，嬰兒的生長週期是一個漫長的過程，需要家長、醫生和其他關注者的全面關注和支持。通過給予嬰兒適當的營養、健康的生活環境和積極的社交和教育體驗，我們可以幫助他們實現最大的潛力和健康成長。

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