地球正在發燒...今(2023)年七月初,全球「平均溫度」連續兩天創下史上最熱紀錄,歐盟、英國科學家指出,這極可能是10萬年來最高溫,甚至將未來幾週可能還會持續上演,甚至有可能在下個月再創新高溫紀錄。台灣已出現過39.1度極端高溫紀錄,悶熱的天氣,民眾只是想要走到戶外買便當,或是上班從捷運站走到辦公室,就已汗流浹背,像是待在烤爐;即便想待在室內舒服吹冷氣,一想到動輒數千元起跳的電費,又覺得很心疼。《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查十大「省錢降溫術」,利用公共場所、小道具輔佐等撇步,度過涼爽的夏日,又能守護荷包減輕失血!
No.10 扇子、小電扇不離身
No.9 穴道按摩
夏季想要消暑抗熱,花蓮慈濟醫院中醫部醫師陳冠蓁推薦大家兩個穴位按壓點,第一個是位於手肘肱骨外上髁跟肘橫紋連線中點的「曲池穴」;第二個是在手掌虎口處的「合谷穴」,這兩個穴道都是位於大腸經上,對於中醫來說,幫助腸胃系統更加健康,排便順暢,可以提高免疫力,然後也可以提升整體的精神陽氣,讓大家更有活力。
No.8 狂噴涼感噴霧
目前市售多款「涼感噴霧」能直接又快速地為肌膚降溫、爽身,減緩因燥熱所帶來的不適,有些產品還能讓精神更為舒爽,同時具備防曬、止汗效果,可說是夏季的必備好物。網友推薦,「涼感噴霧比較可以一下就噴大面積,我自己覺得是蠻冰的,雖然用量消耗得有一點點快,但降溫來說很有效」、「在台灣也買過各種涼感噴霧,包括噴身體和噴衣服的,我覺得都是很短暫效果,推薦喜歡瞬涼的人」。
No.7 狂喫冰、西瓜等清涼食物
No.6 泡在室內泳池一整天
暑假想玩水消暑但又擔心大太陽曝曬,不少人會選擇到有遮蔽的室內泳池或飯店泳池玩樂,尤其有些場域還提供了其他水上活動,如水上滑梯、水中健身等,讓整個夏天變得更有趣和活力。「炎熱的夏天,遊泳是最佳消暑運動」、「白天躲在星巴克喫星冰樂吹冷氣,還去室內泳池泡水消暑」、「天天的酷熱天氣讓我只想待在室內或泡在水裡降溫」。