莊陳仲敖本季「主修心理素質」 季後目標維持體態

發表於 2023-11-13 18:23 作者： 區塊鏈情報速遞pro

（中央社記者謝靜雯台北13日電）旅美奧克蘭運動家投手莊陳仲敖今年5月開刀清除手肘骨刺，生涯首度面對這麼大的傷勢，他用「主修心理素質」形容這一年，透過讀心理學的書平復心境，季後目標是要維持體態。

23歲的投手莊陳仲敖2021年底與美職奧克蘭運動家隊簽約，2022年正式展開旅美生涯，去年球季在小聯盟1A出賽8場先發，戰績4敗、防禦率4.71，去年球季中手指神經拉傷關機，直到9月秋訓才開始投復健賽，年底也有返台打U23世界盃棒球賽。

莊陳仲敖今天出席大專棒球聯賽開賽記者會分享今年球季，莊陳仲敖透露，今年初回美國報到投入訓練後約一週，手開始有不舒服的狀況，一開始採復健方式，後來還是覺得不舒服，經過防護員評估，決定動刀清除手肘骨刺，先把身體狀況處理好、準備明年的比賽。

莊陳仲敖曾有感而發用「今年主修心理素質」形容本季，他表示，棒球生涯第一次受這麼大的傷，經歷開刀、整季報銷，心情滿複雜的，復健期要對抗自己的心理和心態，有看一些心理學上的書，學習讓心情平復。

莊陳仲敖棒球生涯也遇過幾次小傷，他表示，身為職業球員就要學會好好保養身體。至於旅美生涯的收穫，莊陳仲敖認為是場上經驗，有觀察其他國家的球員，雖然球種不多，但可以在場上安定投完每一局，自己球種多，但過往卻不知道怎麼運用，也是需要學習的部分。

莊陳仲敖表示，已經於10月開始投復健賽，休賽季回到台灣持續維持重量和體能訓練，逐步加強投球強度，也自曝去年體態變胖，回到球隊報到被訓話，今年休賽季目標維持體態，至於明年球季不設目標，想辦法把教練交代的工作表現到最好。（編輯：張雅淨）1121113

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